Janeiro, Fevereiro...Outubro 🗓
NewZ da NAZA — Vol. 61
Na primeira newsletter do ano, contei que entrei em 2023 exatamente como eu queria; fazendo trilhas no lugar mais lindo do mundo, meditando, comendo bem e conhecendo pessoas interessantes. Mente, corpo e espírito estavam alinhados e contentes, adorando serem tão paparicados. E assim, viveram felizes para sempre…só que não.
Consegui estender essa sensação de plenitude até o final de janeiro. Em fevereiro, as coisas já começaram a tomar outro ritmo, mas o Carnaval serviu como uma ótima e necessária válvula de escape.
Aí veio março. Ou melhor, outubro? Não sei o que aconteceu, mas quando chegamos na metade do mês, já estava com aquela sensação de esgotamento de final de ano. Me pergunto se o ritmo sempre foi esse, e eu que desacostumei com a pandemia, ou se as coisas estão, de fato, mais aceleradas do que nunca.
Independente da resposta, uma coisa é certa; quando termina o dia e percebo que sequer olhei para o céu, que mal dei um bom dia para o taxista, e que as minhas refeições foram uma barra de chocolate ou um saco de granola, sei que está na hora de parar, respirar, desligar o celular, e dar uma volta na natureza.
Com amor,
Paula
ThetaHealing com Ana Isola 🙌
Nesses períodos mais intensos, tento me conectar com a minha intuição, e ver para onde ela está me guiando. Esse processo já me levou a tomar passe num centro espírita no Centro, fazer um retiro de silêncio budista no interior de São Paulo, usar plantas sagradas na Escandinávia, cantar mantras na selva da Costa Rica…todo tipo de "maluquice" que vocês podem imaginar. Contanto que seja feito com muita seriedade e responsabilidade, costumo estar aberta ao que os curadores do mundo tem a oferecer.
Em 2021, encerramos o ano com uma newsletter chamada "And the NAZA goes to...". Foi uma brincadeira que criamos premiando os "melhores" daquele ano, sob categorias que inventamos. Tiveram Experiências, Newsletters, Filmes, Hotéis, Restaurantes e várias outras (foram, obviamente, 11 categorias no total). A segunda categoria foi Terapias, e as escolhidas foram duas: análise e ThetaHealing com a Ana Isola. Por diversas razões, devo ter feito mais de vinte terapias diferentes naquele ano e ao final dele, escolhi essas duas como as minhas favoritas.
Análise todo mundo sabe o que é (ou assim espero rsrs), mas talvez a grande maioria não sabe o que é ThetaHealing. Sou tão fã, e foi tão bom para mim, que resolvi trazer a Ana aqui para nos explicar sobre o assunto.
1. Ana, antes de qualquer coisa, o que é ThetaHealing?
O ThetaHealing é uma técnica que te permite utilizar o poder da mente para transformar a sua realidade. É uma ferramenta prática e simples de autoconhecimento, que permite acessar a mente subconsciente através de uma potente meditação, para identificar e reprogramar padrões de pensamentos e sentimentos que possam estar criando desafios ou bloqueios nas diferentes áreas da sua vida.
2. Como você chegou nisso?
Conheci o ThetaHealing em 2018, durante uma busca pessoal por transformar minha realidade. Na época, eu trabalhava como Diretora Criativa e sentia que não estava experimentando o que realmente desejava viver. Na busca por assumir as rédeas da minha vida, me apaixonei por essa técnica que me proporcionou, em pouco tempo, muitas transformações pessoais.
Foi um momento WOW! Senti que a magia da vida reside em mim e que posso criar, recriar e transformar minha realidade a partir da minha transformação interna, e da reprogramação da minha mente subconsciente. A sensação de impotência perante a vida que eu sentia terminou ali e, a partir daquele momento, eu só pensava em compartilhar esse saber e experiência com o maior número de pessoas possível. Sem planejar muito, decidi me tornar instrutora e terapeuta ThetaHealer em tempo integral.
3. Se alguém quiser fazer ThetaHealing, como faz?
Você pode marcar uma sessão com algum ThetaHealer, como eu por exemplo :) Não tem nenhum pré-requisito, é só se deixar guiar. É uma experiência incrível de autoconhecimento, reprogramação subconsciente e transformação pessoal.
Outra forma legal de conhecer o ThetaHealing é aprendendo a técnica. Assim, você pode carregar essa ferramenta dentro de si para sempre. Eu dou cursos rápidos, que são uma ótima forma de tomar as rédeas do seu autoconhecimento, da sua transformação pessoal e da criação da sua realidade diariamente.
4. Amei, mas eu não quero ser ThetaHealer rsrs…faz sentido fazer o curso mesmo assim? Para quem você recomendaria?
O curso de ThetaHealing é para todo mundo; não tem nenhuma contraindicação e não é necessário ter nenhuma experiência prévia. Acredito que todos nós podemos e devemos levar essa ferramenta internamente. Costumo dizer que ser ThetaHealer é um lifestyle e que mesmo que você não queira aplicar a técnica em outras pessoas, só por levar ela dentro de si, você já está se transformando e colaborando para que o mundo ao seu redor se transforme. Se você quer se conhecer de verdade, experimentar uma verdadeira expansão da consciência, se transformar e mudar completamente a sua perspectiva do mundo, esse curso é pra você!
Lembre-se sempre: a vida é um espelho, o que você pensa você cria, o que sente atrai. Tudo aquilo que você é internamente, se refletirá externamente.
Eu, Paula, tenho mais de dez amigas próximas que já fizeram o curso de Theta com a Ana e me disseram que foi uma experiência transformadora. Parei de inventar desculpas e me inscrevi no curso DNA Básico que começa no dia 17 de abril. São só 4 dias e é online. Quem vem comigo?
Kundalini Yoga 🧘
Outra ferramenta de cura que amo e volta e meia eu falo sobre é a Yoga. Não vivo sem.
Essa semana, fui conhecer uma vertente que nunca tinha feito: a Kundalini. Achei muito interessante como uma prática de poucos asanas (posturas), cuja base é a respiração, pode movimentar tanta energia.
Fiz uma aula com a professora Julia Savoia no Estela Passoni, que está com uma nova grade de aulas de yoga. Na aula que eu fui, trabalhamos o chakra do plexo solar, que está ligado ao elemento fogo (pouco pertinente para mim que tenho sol, ascendente e lua em signos de fogo rsrs). Olhamos para os nossos medos e fomos convidadas a pensar em como nos auto sabotamos, para então trabalhar nisso. Saí de lá me sentindo muito mais calma e respirando melhor. Quero fazer mais.
Caracolla 🥕
Seguimos com o tema da semana que, sem querer, virou saúde. E não adianta cuidar da mente e do espírito, e deixar de lado o nosso corpo, que é por onde tudo começa.
Lembram que contei aqui que estava louca para conhecer o novo restaurante de comida saudável da chef Patrícia Helu? Então, fizemos lá o primeiro almoço do ano das substackers e não nos decepcionamos. O ambiente é gostoso, mas a comida consegue ser ainda melhor. Nunca imaginaria que um tartar de cenoura, um quibe vegano e um nhoque de raízes poderiam ser tão bons. Já quero voltar.
Still Life, Still Living no Olhão 🖼️
Agora que a saúde está em dia, podemos curtir o final de semana, e este está cheio de coisas legais acontecendo na cidade, a começar por várias aberturas em galerias.
Uma que estou muito animada para ver é a da Lamb Gallery, que ocupará o Olhão. A LAMB é uma galeria londrina que representa vários artistas sul americanos. Em Still Life, Still Living, estarão reunidos trabalhos de diversos artistas como Alexandre da Cunha (1969), Alma Berrow (1992), Amadeo Luciano Lorenzato (1900 – 1995), Anderson Borba (1972), Bruno Moutinho (1999), Clara Hastrup (1990), Fernando Marques Penteado (1955), Maria Livman (1996), Marina Woisky (1996), Pippa El-Khadi Brown (1996) e Tiago Mestre (1975). A expografia é da Palma, dupla de designers que amo.
Design na Barra Funda: sábado vai ser agitado na Barra Funda. Além da abertura no Olhão, outros 12 espaços vão abrir suas portas para o Design na Barra Funda. O circuito é um percurso a pé por ateliês, estúdios, antiquários e espaços de design. Acontece amanhã, a partir das 11h.
Quero maiZ: se estiver na Barra Funda e quiser passear por lá, aqui tem um mini-guia feito por nós, e aqui, falei sobre um bar e uma loja que amo.
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Caraca, Paula, que barra. Confesso que 2023 até tá sendo ok, mas março... PQP, março tá foda. Que abril venha logo e resolva tudo isso.
ThetaHealing: sempre quis, nunca fiz. Deixa eu me empregar de novo que corro pra esse curso, haha