Na manhã do meu aniversário de 21 anos, anunciei para a minha família que naquele mesmo dia iria pular de paraquedas. Até então, eu tinha muito medo de altura.
Minha irmã — seis anos mais nova, mas muito mais destemida — disse que iria junto. Lembro perfeitamente da reação da minha mãe: "Se as minhas duas filhas forem se jogar de um avião, eu também vou." E lá fomos nós, as três mulheres da família, nos lançarmos de um avião — para o desespero do meu pai.
Minha mãe detestou a experiência (o vídeo do salto dela é hilário). Minha irmã parecia ter nascido para aquilo. Já eu, estava num estado paralelo: naquele momento, era tão importante para mim enfrentar aquele medo, que consegui saltar a 4.000 metros do solo "tranquilamente".
Daqui a dois meses, vou tentar superar outro medo: o de ficar sozinha com a minha mente por horas a fio. Só de pensar no desafio que vou enfrentar, quero voltar atrás e desistir. O que tem me feito seguir em frente é lembrar daquela sensação de realização, depois de superar um grande obstáculo. Até lá, acho que vou ficar naquele eterno Should I Stay or Should I Go…
Com amor,
Paula
BOA SORTE, LEO GRANDE
Cinema 🍿
Boa Sorte, Leo Grande é um filme sobre enfrentar os seus medos e inseguranças como poucos que já assisti. Imagina o pavor de uma mulher conservadora — com mais de 50 anos e uma experiência sexual limitada — quando ela resolve se aventurar sexualmente.
Brilhantemente interpretado por Emma Thompson e Daryl McCormack, o filme fala sobre o lado do sexo que pouco se vê nas telas, mas que todos nós, de uma forma ou outra, experimentamos.

No episódio desta semana do podcast Calçinha Larga, uma das entrevistadas disse: “A gente aprendeu o que é sexo, vendo tudo que não é sexo.” Boa Sorte, Leo Grande vem exatamente para preencher essa lacuna, já que ele mostra uma versão menos fotogênica — mas, na minha opinião, mais real — do sexo: uma que (também) envolve inseguranças, medos e travas. Em alguns momentos, achei o filme um pouco cringe, mas o talento dos atores e o diálogo compensam.
36 WAYS TO LIVE DIFFERENTLY
Lista 📝
Adorei esta lista que enumera 36 formas de viver diferentemente. Uma das minhas favoritas é a quinta, que diz:
Pare de tentar ser equilibrado. Pessoas equilibradas não mudam o mundo e não são particularmente interessantes. Seja você, abrace os altos e baixos, viva.
PARQUE BRUNO COVAS
Natureza 🚴
Designar o Parque Bruno Covas como "parque" é, na minha opinião, forçar um pouco a barra. Quando penso em parque, penso em árvores, campos, flores, lagos — e o Bruno Covas não é nada disso; é uma grande ciclovia, pontuada por instalações de arte, mirantes, barracas de água de côco e pontos para alugar bicicletas.
Para os corredores e ciclistas, é um paraíso; já foram entregues nove quilômetros de pista, e até o final do ano serão 18. É claro que para São Paulo é maravilhoso ter um novo espaço que não só incentive o esporte, mas que se preocupe com a despoluição do rio.
Apesar de não considerar o espaço um parque, fico muito feliz de ver iniciativas como essa acontecendo na cidade.

Parque Bruno Covas
Av. Magalhães De Castro, Jardim Panorama, São Paulo
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DICA RÁPIDA 🏃
São Paulo está mesmo cheia de novidades. Desde ontem, o Museu do Ipiranga está aberto após anos de reforma. Estou louca para visitar.

Museu do Ipiranga
Rua dos Patriotas, 100, Ipiranga, São Paulo
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AGENDA DA NAZA 🚀
Contamos da abertura do Museu do Ipiranga na Agenda de setembro antes dele inaugurar. Foi lá também que falamos do show da Baby do Brasil e do Pepeu Gomes, que rolou no final de semana passado, junto com dezenas de outros shows, exposições e dicas diferentes. Se quiser ficar por dentro do que está rolando em São Paulo em setembro, clique aqui. Além de descobrir vários novos programas, é uma forma de apoiar o nosso trabalho 😁
DICA QUENTE 🔥
Acontecem hoje e amanhã shows da Macy Gray no Blue Note, que fica dentro do Conjunto Nacional. Duvido alguém resistir e não cantar junto aos clássicos dos anos 2000.

Blue Note São Paulo
Conjunto Nacional, Av. Paulista 2073, Bela Vista, São Paulo
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Academy of Saint Martin in the Fields, Joshua Bell
Concerto 🎻
Falando em espetáculos, semana passada eu e o Oscar assistimos ao Joshua Bell reger a Academy of St Martin in the Fields na Sala São Paulo. Numa noite promovida pela Cultura Artística, Bell conduziu a orquestra enquanto tocava violino ao som de Beethoven e Tchaikovsky. A perfeição do solo de Bell e a precisão dos músicos criaram um concerto memorável.
Recomendamos muito os próximos concertos da Cultura Artística na Sala São Paulo; além da programação estar maravilhosa, você estará ajudando o teatro. Como contei aqui, ele precisa muito da nossa ajuda para reabrir e voltar a receber músicos de todos os cantos do Brasil e do mundo. São Paulo merece!

Fato NAZA: Adorei saber que Joshua Bell toca com o Gibson Stradivarius. O violino é de 1713 e ao longo da sua história, já foi roubado duas vezes. Hoje ele pertence ao Bell e é avaliado em US$14 milhões!
Quero maiZ: Recomendamos este disco de Bell, onde ele toca as Sinfonias nº 4 e nº 7 de Beethoven com a Academy of St Martin in the Fields :
NEIDE RIGO
Chef 🧑🍳
A dica gastronômica de hoje vai para uma pessoa e não para um restaurante. Estou completamente encantada pelo trabalho da Neide Rigo. Quem ainda não segue, vale a pena. Além das receitas maravilhosas e criativas, de vez em quando a Neide abre vagas para cursos interessantes como o de tortilhocas e o de pães de fermentação natural. #ficaadica

Quero muito ir ao Museu do Ipiranga! Feliz por este resgate importante para Sampa!
O ficar sozinha seria o retiro de meditação? :>