Tem pessoas que entram na nossa vida e nos mudam para sempre. Elas podem ficar conosco durante anos, ou apenas por algumas horas, e serem igualmente transformadoras. Sabem do que eu estou falando? Pensar que ainda terei mais destes encontros ao longo da vida é algo que me deixa animada para o futuro.
Uma das pessoas que teve esse efeito em mim foi a terapeuta Alexandra Sanchez. Em 2016, eu procurei a Ale para tratar de algumas questões que cercavam a minha vida profissional. Eu me sentia frustrada pois fui ensinada que o correto era trabalhar em grandes multinacionais, mas meu coração sempre acabava me levando para lugares menos convencionais.
Em poucas sessões, a Ale me ajudou a desmistificar essa questão. Até hoje lembro de coisas que ela me falou durante aquele período. Uma delas foi: Paula, você quer conquistar grandes coisas, e isso é ótimo, mas talvez você devesse questionar o que significa “ser grande” para você. Esta frase mudou a minha trajetória, e hoje enxergo com total clareza que eu não teria sido feliz em ambientes que cortassem as minhas asas.
Ao longo dos anos, construí uma relação com a Ale que me enche de orgulho, e pela qual sou extremamente grata. Sei que sou uma pessoa infinitamente melhor porque tenho ela na minha vida. Com isso, quando estava planejando a estreia do NAZA Talks, a primeira convidada em que pensei foi a Ale. Aliás, foi a partir de uma ideia dela que o projeto nasceu.
Para a newsletter de hoje, tive o privilégio de entrevistá-la, com o intuito de trazer para vocês um pouquinho do trabalho dela. Espero que gostem!
Com amor,
Paula
Alexandra Sanchez 🫂
Ale, me conta um pouco do seu trabalho.
Sou psicoterapeuta com especialização em terapia de família e casal. Atendo em consultório, facilito cursos de expansão da consciência, e também conduzo grupos terapêuticos. Sou completamente apaixonada pela minha profissão, e adoro esse dinamismo de conciliar os atendimentos individuais, com os de casais e grupos. Sinto que cada formato de atendimento me alimenta de diferentes maneiras, e um nutre o outro com novos repertórios e experiências.
Porque você escolheu trabalhar com casais e grupos, além dos atendimentos individuais?
Depois da pandemia, a demanda por atendimentos de casais aumentou muito. Acho muito gratificante acompanhar o desenvolvimento desses adultos que na maioria das vezes já são pais, e precisam estar bem consigo e um com o outro para a boa formação de suas famílias.
Os grupos terapêuticos são também muito gratificantes, devido a força de transformação que existe em vivenciar um mergulho na presença de outras pessoas que dividem o mesmo contexto. Agora em março, por exemplo, iniciarei mais duas turmas exclusivas para mães de crianças de 0-7 anos e de 7-14 anos. O espelhamento das dores e delícias que um trabalho em grupo proporciona potencializa os resultados. É extremamente gratificante.
Quais são as questões que mais aparecem hoje no seu consultório?
Desafios de comunicação, gerenciamento de conflitos, estabelecimento de limites, desenvolvimento de clareza de quem se é…Em outras palavras, habilidades para melhorar a nossa capacidade de se relacionar, seja com si próprio ou com os outros.
O ser humano é complexo e se relacionar é uma arte. Quando ampliamos a nossa compreensão sobre quem somos e o que queremos para nossas vidas, também aumentamos a nossa capacidade de reconhecer o outro como legítimo outro, igualmente portador de sonhos, necessidades, medos, vontades.…e é aí que a arte acontece.
Deixamos para trás as relações autocentradas, nas quais estamos na maioria das vezes pensando “o que eu ganho com isso”, para o desenvolvimento de relações reais, entre duas pessoas que se percebem como Ser e se conectam dessa outra qualidade de presença. E nem estou falando apenas das relações amorosas; esse nível de presença e conexão com outro ser humano é possível (e necessário) em todas as relações, sejam elas pessoais ou profissionais. E real não significa perfeita: uma relação real inclui tudo, inclusive conflito. Isso que precisa ser compreendido.
Sinto que ainda existe um preconceito em relação a Terapia. Você acha que é para todo mundo?
Todos podem se beneficiar da terapia, independente de gênero ou situação que se está vivendo. Ter um espaço seguro onde podemos refletir sobre a própria vida, sem julgamentos ou conflitos de interesses, não pode fazer mal a ninguém, não é mesmo? Recomendo para todos, sem dúvidas. A não ser que a pessoa não tenha interesse em se desenvolver; neste caso, não adianta fazer.
Sei que você usa a Física Quântica no seu trabalho. Você poderia nos explicar o que é isso?
A física quântica é um ramo da física que estuda o que eu chamo de "mundo invisível”, ou seja, a energia. É a área que já comprovou, cientificamente, que tudo é energia, e portanto questiona as afirmações materialistas da física newtoniana.
Do ponto de vista do nosso desenvolvimento pessoal, é a ciência das infinitas possibilidades. Uma visão de mundo que nos convida a assumir maior responsabilidade pelas nossas escolhas, e maior consciência do nosso poder de co-criação da realidade. Sem consciência e escolha, somos apenas expectadores da nossa própria vida: vítimas das circunstâncias. A visão de mundo quântica nos ensina que não devemos viver assim. Pelo contrário; devemos conhecer suas leis e agir em sintonia com elas, para criarmos conscientemente a nossa realidade.
Qual é a sua dica mais valiosa para nos ajudar neste novo ano?
Mergulhe em si mesmo. Conheça cada pedacinho do seu ser: sonhos, medos, contradições, alegrias e sombras. Integre tudo aquilo que você abandonou de si mesmo e fique inteiro. O processo pode ser longo, e por vezes até dolorido, mas também pode ser conduzido de forma muito amorosa e acolhedora para ser possível continuar seguindo em frente. Busque esse espaço seguro para você, e faça o seu mergulho. Com amor, SEMPRE!
Se alguém quiser falar com você, onde podem te encontrar?
Esse é o contato da minha assistente, a Paula: + 55 11 94518-2243. Quem desejar agendar uma conversa, é só falar com ela. E estarei no NAZA Talks!
NAZA Talks 🎙
Gostou de conhecer um pouco a Ale? Ao vivo ela é ainda mais especial : ) É com muita honra que estreamos o NAZA Talks com uma palestra dela. Vai ser no dia 27 de fevereiro, às 18:00, em um lugar muito especial da cidade. Mandaremos o endereço mediante a confirmação.
Para participar, você pode fazer o pagamento por este link, ou fazer um PIX através do QR Code abaixo. Mande o comprovante aqui, para garantirmos a sua vaga. Corre lá porque os lugares são limitados.
Agenda da NAZA 🚀
O Carnaval passou, e ano novo começou oficialmente. Na Agenda da NAZA, você fica por dentro do que tem de mais legal acontecendo na cidade durante o mês. Para acessar, é só clicar no post abaixo. Agora sim, bom ano para todos nós!