Sempre que posso, gosto de começar a semana com uma boa aula de ioga. Me ajuda a calibrar as energias e organizar as minhas intenções para a semana. Esta segunda-feira começou assim, com uma prática que terminou com este mantra.
Eu já o tinha escutado antes, mas não com a presença merecida. São mais de 10 minutos de profecias que me enchem de esperança, pontuadas com alguns lembretes importantes como: tente não julgar o que está acontecendo, confie no processo.
A parte que mais ressoou com o meu momento atual foi o trecho em que ele fala sobre renascimento, usando a analogia da borboleta. É assim:
A borboleta é uma demonstração maravilhosa do poder da confiança, vulnerabilidade e do milagre da metamorfose. Afinal, o que é uma borboleta se não o florescimento da lagarta além dos seus sonhos mais selvagens? Emergindo do útero da crisálida, a borboleta descarta seu casulo restritivo de seda e casca, para herdar um novo mundo mágico de flores, brisas e raios de sol. Um mundo de liberdade e deleite, celebrando sua natureza divina. Quando abre suas asas pela primeira vez, ela não tem ideia se pode voar; ela simplesmente abre suas asas com total confiança, e então é levada sem esforço para um voo gracioso em uma dança espiralar.
Períodos de renascimento são difíceis e dão medo, mas é só passando por eles que lagartas se transformam em borboletas.
Com amor,
Paula
Sound Healing na Casa do Budha 🎛
Falando em ioga, esta semana fui ao meu estúdio favorito para uma sessão de Sound Healing (uma possível tradução do termo seria “cura através do som”). Uma das coisas que mais amo da Casa do Budha é que, além de oferecerem excelentes aulas de ioga, eles promovem uma série de outras atividades como banhos de gelo e meditações, sempre com os melhores profissionais.
Quem ministrou o Sound Healing foi o Luiz Vanzato, mestre no assunto. Usando tigelas de quartzo e pulsos vibracionais digitais, Luiz cria um concerto meditativo eletroacústico que provoca o encadeamento de ondas cerebrais, levando a mente a um estado mais tranquilo. Aprendi com ele que os seres humanos são os únicos animais que de fato dançam conforme o ritmo de uma música, pois só a nossa espécie consegue se conectar com as diferentes frequências sonoras.
Foi a forma perfeita de entrar regenerada neste período de lua cheia. Para quem se interessar, os encontros acontecem frequentemente lá na Casa do Budha. Você pode acompanhar a programação por aqui.
Quero maiZ: no final de semana do dia 7 de junho, as atividades da Casa do Budha viajam para o Vilarejo Núcleo Consciência. A programação foi pensada para renovarmos as energias, e então começarmos bem o segundo semestre do ano. Haverão sessões de ioga com a Carla Asevedo e Alessandra Camargo, respiração e banheira de gelo com a Cristiana Rajany, trilhas na floresta, mergulhos na cachoeira, meditação e muito mais. Vamos?
Giro de Filmes 🎥
Aproveitei o último final de semana para assistir alguns filmes que me recomendaram. Aqui vai um pequeno resumo de cada um, começando pelo que eu mais gostei (mas confesso que não amei nenhum).
O Alpinista (Netflix): desde que fui à Patagônia, estava louca para ver o filme O Alpinista. O documentário conta a história de Marc-André Leclerc, jovem escalador canadense conhecido por subir algumas das montanhas mais difíceis do mundo. No filme, fica claro que Leclerc é um menino irreverente, que não tem interesse em viver a vida conforme os "padrões normais”. Ele se recusa, por exemplo, a ter um celular e uma casa tradicional — ele prefere a vida nas montanhas e na natureza. Respeito sua filosofia de vida e achei lindo assistir às cenas dele escalando montanhas; parece mais um balé do que uma escalada. Gostei também de ver a relação dele com a mãe, que entendeu que seu filho era diferente, com todas as dores e delícias que isso implica.
Back To Black (Cinema): adoro a Amy Winehouse, então corri para o cinema assim que seu filme biográfico foi lançado. Infelizmente, achei que o longa não faz jus ao legado da cantora, já que ficou muito concentrado na relação dela com o ex-marido. Adoraria ter visto outros aspectos de sua vida como o seu processo de composição, a parceria com o produtor Mark Ronson, e a dinâmica com o pai. Por outro lado, acho que a diretora Sam Taylor-Johnson fez uma excelente escolha ao escalar a Marisa Abela para interpretar Winehouse. Além de ser uma ótima atriz, ela cantou todas as músicas do filme, sem nunca ter cantado antes! De olhos fechados, eu poderia jurar que era a voz da Amy. Arrasou.
Saltburn (Prime Video): sei que estou atrasada, mas só agora consegui assistir Saltburn, filme que deu o que falar nos últimos meses. Gostei dos atores — principalmente do protagonista irlandês Barry Keoghan como Oliver Quick — mas achei o roteiro fraco. A serie Ripley, que também trata de um golpista, é muito mais original e bem elaborada. Posto isso, a última cena do filme é demais.
The Idea of You (Prime Video): todos os filmes acima, sem exceção, tem um final trágico. É raro hoje em dia ver um filme leve, com final feliz. Uma Ideia de você, longa que conta a história de uma mãe que se apaixona por um músico 16 anos mais novo, é exatamente isso; um romance previsível, mas que faz bem para o coração.
Quero maiZ: essa última dica não é nem filme nem documentário, mas sim o discurso que Jerry Seinfeld fez semana passada para celebrar a graduação dos formandos da Universidade de Duke. Gostei do que ele falou, e anotei algumas dicas: se apaixone, use seus privilégios e foque em “ser” e não em “ter”. Ele encerrou dizendo que sua recomendação mais valiosa é para jamais perdermos o senso de humor, pois ele será necessário para encarar os desafios da vida.
O Jovem e Paixão Simples ❤️🔥
Esta foi uma semana de Annie Ernaux. Li dois de seus micro-livros.
Comecei por Paixão Simples, que traz memórias de um caso que Ernaux viveu nos anos 80. Publicado originalmente em 1992, arrisco dizer que todo mundo vai se identificar com os sentimentos que a autora relata, para o bem e para o mal.
Achei curiosa a escolha do título do livro. Por um lado, viver uma paixão não é nada simples, como o livro mostra (e a enquete que fizemos esta semana no nosso Instagram confirmou). Por outro lado, se paixão é algo que a grande maioria irá experimentar, não seria esse então um tema universal e, portanto, simples? Me contem aqui o que vocês acham:
O segundo mini livro que li — tem 35 páginas! — foi O Jovem. Esse é um relato de uma relação que a escritora vive com um menino trinta anos mais novo. Achei interessante como através desse relacionamento, Ernaux revive momentos de sua adolescência que tinham sido apagados.
Em ambos os livros, admiro como Annie Ernaux consegue contar suas histórias de um jeito muito pessoal mas também universal, de forma que qualquer um consegue se identificar com os temas propostos. Pode parecer fácil, mas acho quase impossível escrever sem cair na tentação de embelezamentos textuais, que deixam a escrita pesada e acabam distanciando o leitor.
Atlântico 212 🦪
No último sábado, fui almoçar no Atlântico 212, irmão recém nascido do Cozinha 212. Com energia de boteco, mas comida de restaurante, o Atlântico estava lotado.
Para essa nova empreitada, os sócios Victor Collor e Stefan Weitbrecht destacaram os peixes e frutos do mar. Começamos com uma dupla de ostras, tartar de atum com gema de ovo, lagostim no shisô, e uma porção de crudo de atum com straciatella. Em seguida, pedimos o peixe do dia na brasa (era um robalete e foi o meu prato favorito), e fechamos com uma torta de maçã. Fomos bem atendidos, mas eu sugeriria alguns ajustes nos pratos, e no serviço. Normal para quem acabou de nascer.
Quero maiZ: fico feliz que a cidade esteja ganhando novos restaurantes de frutos do mar, como o Le Bulô e o Cais. Este último é um dos restaurantes que apareceu no nosso Mini-Guia da Vila Madalena. Entre aqui para ver o guia completo.
Agenda da NAZA 🚀
Sabia que publicamos um guia cultural com centenas de dicas de programas legais que acontecem em São Paulo ao longo do mês? Clique no post abaixo para acessar a programação completa. É uma forma de você se manter sempre informado, e de apoiar o nosso trabalho. Muito obrigada!
Férias Radicais ✌🏼
Quando li que Caetano decretou férias radicais e disse: amigos, colegas, conhecidos e desconhecidos que considerem minha decisão de descansar o que me é necessário, achei legal, e até um pouco engraçado, mas esse era um conceito distante para mim. Eu não conseguia nem imaginar essa dinâmica dentro da minha realidade (note a arrogância da pessoa que acha que o Caetano tem tempo para férias radicais, mas ela não).
Um dos filmes que mais me pegaram nesse mês, foi exatamente o Uma ideia de você. Eu estava precisando assistir algo previsível mas reconfortante ♥